Cabinet de sophrologie Bussy Saint Georges
Stress, anxiété, douleurs persistantes, manque de confiance, d'estime de soi… derrière ces mots, souvent les mêmes tensions corporelles, émotionnelles, mentales.
Je suis Ivana Lenoir, Sophrologue certifiée, j'accompagne les personnes face au stress chronique, aux douleurs persistantes et au manque de confiance et d'estime de soi.
Vous êtes là parce que quelque chose ne va plus tout à fait...
Vous avez des douleurs diffuses dans le corps qui, persistent toute la journée et cela depuis de nombreux mois malgré les traitements ?
Vous vous sentez stressé, angoissé, déprimé ?
Vous n'arrivez plus à dormir correctement ?
Vous n'arrivez plus à contrôler vos émotions ?
Vous avez perdu confiance en vous ?
Vous n'arrivez plus à vous concentrer sur votre travail ou sur des tâches quotidiennes ?
La sophrologie vous aide à retrouver votre équilibre.
Je vous propose un accompagnement personnalisé,
dans un espace neutre et sécurisé, où votre vécu est entendu sans jugement et en toute confidentialité
Le stress chronique et les émotions non traitées s'inscrivent dans le corps avant même d'être conscients :
tensions, fatigue, réactions disproportionnées.
Se reconnecter à ses ressentis, c'est réapprendre à lire ces signaux
pour ne plus les subir et retrouver une capacité réelle à réguler sa réponse au stress.
